煙臺(tái)市氣象局、煙臺(tái)市衛(wèi)生健康委（煙臺(tái)市疾控局）11月10日15時(shí)聯(lián)合發(fā)布健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警以及健康提示。

　　一、健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警

　　根據(jù)目前氣象資料分析，本周（11月10-16日）我市有兩次冷空氣影響過(guò)程，出現(xiàn)在13日和16日。預(yù)計(jì)周平均降水量0～1毫米，較常年略偏少；周平均氣溫10～12℃，較常年略偏高。

　　本周冷空氣影響期間氣溫驟降明顯，且空氣濕度偏低、天氣干燥，易誘發(fā)呼吸道不適、皮膚干燥、過(guò)敏性疾病及心腦血管疾病急性發(fā)作，請(qǐng)廣大市民注意防范。

　　二、健康提示

　　1.全人群通用措施建議

　�。�1）靈活增減衣物，應(yīng)對(duì)氣溫波動(dòng)。

　　冷空氣影響時(shí)段氣溫下降明顯，建議延續(xù)“洋蔥式穿衣法”，內(nèi)層透氣、中層保暖、外層防風(fēng)，根據(jù)氣溫變化及時(shí)添減衣物，避免因冷熱交替引發(fā)感冒。

　�。�2）做好呼吸道防護(hù)與保濕。

　　天氣干燥易加重呼吸道黏膜不適，建議勤飲水，保持室內(nèi)濕度在50%-60%，外出可佩戴口罩減少干燥空氣刺激；勤洗手、常通風(fēng)，降低呼吸道傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)。

　　（3）注意皮膚與用火安全。

　　空氣干燥易導(dǎo)致皮膚干裂，建議做好皮膚保濕護(hù)理；使用取暖設(shè)備時(shí)需防范火災(zāi)與一氧化碳中毒，定期檢查設(shè)備安全性，避免違規(guī)使用。

　　2.重點(diǎn)人群注意事項(xiàng)

　�。�1）老人：冷空氣刺激易誘發(fā)血壓波動(dòng)、心絞痛等，建議減少冷空氣時(shí)段外出，按時(shí)服藥，每日監(jiān)測(cè)血壓，避免情緒激動(dòng)。

　�。�2）兒童與孕婦：兒童呼吸道嬌嫩，需重點(diǎn)保暖并補(bǔ)充水分，避免前往人群密集場(chǎng)所；孕婦外出注意防風(fēng)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷空氣環(huán)境中，防滑防摔。

　　（3）慢性基礎(chǔ)性疾病患者：哮喘、慢阻肺、高血壓、糖尿病等患者，需規(guī)律用藥，避免受涼和干燥刺激，出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈、血糖異常等情況及時(shí)就醫(yī)。

　�。�4）戶外作業(yè)者：受冷空氣影響時(shí)，需穿戴防風(fēng)保暖裝備，注意高空作業(yè)安全，防范墜物風(fēng)險(xiǎn)；干燥天氣需加強(qiáng)防火巡查，避免明火引發(fā)火災(zāi)。