我們經(jīng)常聽到這樣的說法：“每年去醫(yī)院輸輸液，通通血管，就能預(yù)防腦梗。”不少中老年人對(duì)此深信不疑，甚至將其視為“養(yǎng)生秘訣”。疾控專家提醒您：目前沒有任何科學(xué)證據(jù)表明，定期輸液能預(yù)防腦梗，盲目輸液反而可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)!

　　誤區(qū)拆解：為啥 “輸液防腦梗” 不可信？

　　很多人相信 “定期輸液防腦梗”，主要是被 “通血管”“稀釋血液” 等說法誤導(dǎo)，但從醫(yī)學(xué)原理和臨床研究來看，這些認(rèn)知存在明顯偏差。

　　1.藥物作用不持久，無法實(shí)現(xiàn) “長(zhǎng)期預(yù)防”。市面上用于 “通血管” 的輸液藥物，多為改善循環(huán)、抗血小板聚集類藥物。這類藥物在體內(nèi)的代謝速度很快，通常幾小時(shí)到一天內(nèi)就會(huì)被分解，藥效無法維持?jǐn)?shù)月。而腦梗的預(yù)防需要長(zhǎng)期控制血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素，靠短期輸液根本無法達(dá)到 “一勞永逸” 的效果。

　　2.“稀釋血液”≠“預(yù)防血栓”。腦梗的核心風(fēng)險(xiǎn)是腦血管被血栓堵塞，而血栓的形成與血管內(nèi)皮損傷、血液黏稠度異常、凝血功能紊亂等多種因素相關(guān)。輸液確實(shí)會(huì)暫時(shí)增加血容量、降低血液黏稠度，但這種變化是暫時(shí)的，且對(duì)血栓形成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)（如動(dòng)脈粥樣硬化斑塊）沒有任何治療作用。反而，對(duì)于有心臟病、腎功能不全的人群，過量輸液還可能加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。

　　風(fēng)險(xiǎn)提示：盲目輸液可能 “傷” 了自己

　　不少人覺得 “輸液只是小事，就算沒效果也沒壞處”，但實(shí)際上，輸液屬于有創(chuàng)操作，每一次輸液都伴隨著潛在風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)中老年人來說，這些風(fēng)險(xiǎn)可能被放大。

　　1.可能引發(fā)藥物不良反應(yīng)。任何藥物都有不良反應(yīng)，輸液時(shí)藥物直接進(jìn)入血液循環(huán)，不良反應(yīng)的發(fā)生速度更快、程度更重。常見的過敏反應(yīng)（如皮疹、喉頭水腫等）、藥物毒性反應(yīng)（如肝腎功能損傷等），嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。

　　2.導(dǎo)致靜脈損傷。長(zhǎng)期反復(fù)輸液會(huì)損傷靜脈血管，引發(fā)靜脈炎，出現(xiàn)血管發(fā)紅、疼痛、變硬等癥狀，影響后續(xù)治療時(shí)的血管穿刺。

　　疾控支招：科學(xué)預(yù)防腦梗，做好這4件事

　　與其花時(shí)間、花錢打“保健針”，不如把精力放在真正有效的預(yù)防措施上。煙臺(tái)疾控中心為大家總結(jié)了4個(gè)核心預(yù)防要點(diǎn)，照著做就對(duì)了。

　　1.控好“三高”，定期監(jiān)測(cè)。高血壓、高血糖、高血脂是腦梗的“三大元兇”，已有相關(guān)疾病的人群，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服藥，不要自行停藥或減藥；沒有“三高”的人群，也要每年體檢監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。

　　2.養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。戒煙限酒，避免煙草中的尼古丁和酒精損傷血管內(nèi)皮；少吃高油、高鹽、高糖食物，多吃蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白；每周堅(jiān)持150分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、太極拳等，幫助控制體重、改善血液循環(huán)。

　　3.識(shí)別預(yù)警信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)。腦梗發(fā)作前可能會(huì)出現(xiàn)“一過性”癥狀，如突然頭暈、單側(cè)肢體麻木無力、說話不清、視物模糊等，這些癥狀通常持續(xù)幾分鐘到幾小時(shí)，容易被忽視。一旦出現(xiàn)這些信號(hào)，要立即撥打120，及時(shí)就醫(yī)能大大降低腦梗的致殘率和死亡率。

　　4.高危人群做好 “精準(zhǔn)預(yù)防”。有腦梗家族史、肥胖、長(zhǎng)期熬夜、久坐不動(dòng)的人群，屬于腦梗高危人群。這類人群除了做好上述措施，還應(yīng)定期到醫(yī)院做腦血管檢查（如頸動(dòng)脈超聲、頭顱CTA等），由醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，制定個(gè)性化預(yù)防方案。

　　秋冬季節(jié)是腦梗的高發(fā)期，預(yù)防腦梗需要長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)方法，而非依賴“偏方”或“保健針”。希望大家能認(rèn)清“定期輸液防腦梗”的誤區(qū)，把健康掌握在自己手中。