每個(gè)人內(nèi)心都有一個(gè)壓力氣球，飲食不健康、焦慮緊張、睡眠不足，這些不良生活方式，會(huì)讓氣球變大，而健康的生活方式則會(huì)讓氣球變小。

　　你有多久沒(méi)好好吃一頓飯？

　　多久沒(méi)感受過(guò)運(yùn)動(dòng)的酣暢淋漓？

　　多久沒(méi)在夜晚安然入睡？

　　你內(nèi)心的壓力氣球，是不是正在變大？

　　白領(lǐng)、外賣(mài)員、學(xué)生，三個(gè)被生活推著走的人，在煙臺(tái)的寫(xiě)字樓、街道和課桌間，重復(fù)著疲憊的循環(huán)。直到“砰”的一聲，氣球爆炸……他們決定開(kāi)始改變。

　　當(dāng)均衡膳食滋養(yǎng)疲憊的身體，當(dāng)規(guī)律睡眠填補(bǔ)透支的精力，當(dāng)運(yùn)動(dòng)的汗水沖走心頭的重?fù)?dān)，當(dāng)戒煙的清爽回歸日常，生活就會(huì)悄悄帶來(lái)回饋。

　　《讓生活透透氣》，是煙臺(tái)市疾控中心送給每個(gè)奮斗者的微電影，愿您健康常相伴！