膠東在線7月30日訊（通訊員 陳靜）“八一”建軍節(jié)前夕，煙臺(tái)市衛(wèi)生健康綜合服務(wù)中心聯(lián)合市軍隊(duì)離退休干部休養(yǎng)所，為軍隊(duì)老干部送去了一場(chǎng)以“心靈深呼吸—科學(xué)減壓與心理健康的雙向奔赴”為主題的心理健康講座，引導(dǎo)他們了解和關(guān)注心理健康，以陽(yáng)光心態(tài)樂(lè)享幸福晚年。市衛(wèi)生健康綜合服務(wù)中心、市軍休所主要負(fù)責(zé)同志出席活動(dòng)。

　　講座邀請(qǐng)煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院門診部主任董桂霞作為主講師，結(jié)合大量生動(dòng)的事例闡述了壓力的主要來(lái)源、科學(xué)的減壓方法，并采用心理小測(cè)試、意象對(duì)話等現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，為老干部帶來(lái)一場(chǎng)生動(dòng)的心理健康課�；顒�(dòng)期間，服務(wù)中心為老干部贈(zèng)送了《中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)42條》《急救知識(shí)手冊(cè)》《24節(jié)氣藥膳指南》等科普讀物，幫助老干部學(xué)習(xí)了解保健養(yǎng)生知識(shí)，塑造身心相宜、科學(xué)積極的老齡養(yǎng)生觀念。

　　下一步，市衛(wèi)生健康綜合服務(wù)中心將繼續(xù)聚焦群眾衛(wèi)生健康主題，把健康科普知識(shí)送到群眾身邊，提升群眾健康素養(yǎng)水平。