膠東在線1月20日訊（記者 欒雪 通訊員 李成修 王婧）在備孕路上，“卵巢功能減退”是不少女性的噩夢(mèng)，一旦聽(tīng)聞便容易陷入焦慮與絕望。但事實(shí)上，多數(shù)人對(duì)卵巢功能減退存在認(rèn)知誤區(qū)，盲目恐慌只會(huì)打亂備孕節(jié)奏。了解科學(xué)知識(shí)、理性應(yīng)對(duì)，才是實(shí)現(xiàn)好孕夢(mèng)想的關(guān)鍵。下面就從患者最關(guān)心的問(wèn)題出發(fā)，煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師劉雪梅全面解讀卵巢功能減退。

　　首先要明確，什么是卵巢功能減退？卵巢是女性生殖系統(tǒng)的核心，兼具排卵和分泌性激素的功能。卵巢功能減退，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是卵巢的“活力”下降，表現(xiàn)為卵子數(shù)量減少、質(zhì)量降低，同時(shí)性激素分泌紊亂。劉雪梅提醒：需要注意的是，它與絕經(jīng)不同，是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，及時(shí)干預(yù)仍有受孕可能，這也是患者需要建立的核心認(rèn)知。

　　身體會(huì)提前發(fā)出卵巢功能減退的信號(hào)，一定要警惕。最典型的是月經(jīng)周期變化，比如周期突然提前或推后超過(guò)7天、經(jīng)血量明顯減少、經(jīng)期縮短至3天以內(nèi)；此外，不明原因的潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、情緒波動(dòng)大，或是備孕超過(guò)1年未成功，都可能是卵巢功能下降的預(yù)警。一旦出現(xiàn)這些信號(hào)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，避免延誤干預(yù)時(shí)機(jī)。

　　那么，為什么會(huì)出現(xiàn)卵巢功能減退？劉雪梅介紹，原因主要分為三類：一是年齡增長(zhǎng)，這是最主要的自然因素，35歲后女性卵巢功能會(huì)明顯衰退；二是醫(yī)源性因素，比如卵巢手術(shù)、化療放療等，會(huì)直接損傷卵巢功能；三是不良生活習(xí)慣與環(huán)境影響，長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、精神壓力過(guò)大、接觸有毒有害物質(zhì)等，都會(huì)加速卵巢功能下降。

　　最重要的一點(diǎn)是，卵巢功能減退≠生育無(wú)望。很多患者確診后便陷入絕望，其實(shí)大可不必。即使卵巢功能下降，只要還有卵子排出，就有自然受孕的可能；即便自然受孕難度較大，也可借助輔助生殖技術(shù)，如促排卵、試管嬰兒等提高受孕概率。臨床中，不少卵巢功能減退的女性通過(guò)科學(xué)調(diào)理和治療，成功迎來(lái)了健康寶寶。

　　科學(xué)應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵。首先要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)性激素六項(xiàng)、AMH檢測(cè)等明確卵巢功能狀態(tài)；其次調(diào)整生活方式，保證規(guī)律作息、戒煙戒酒、適度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持平和心態(tài)；飲食上可多攝入富含維生素的食物，如豆制品、堅(jiān)果等；最后嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，根據(jù)自身情況選擇合適的調(diào)理或治療方案，切勿輕信偏方。

　　劉雪梅最后講到，卵巢功能減退并非好孕的終點(diǎn)，而是需要我們更科學(xué)、更用心地對(duì)待備孕。正視問(wèn)題、把握時(shí)機(jī)、科學(xué)干預(yù)，就能最大程度爭(zhēng)取受孕機(jī)會(huì)，讓好孕夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。

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