街舞是體育與街頭表演相結(jié)合的舞蹈,它以身體動(dòng)作舞蹈為基本內(nèi)容,配合街舞風(fēng)格的音樂(lè),單人或集體配合,是既有娛樂(lè)健身作用,又有表演性的體育運(yùn)動(dòng)。
街舞動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成,并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的,各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào),又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。
培養(yǎng)樂(lè)感和節(jié)奏感,多聽(tīng)舞曲,然后在腦子里抄構(gòu)思一下這首曲子適合的舞步和動(dòng)作,為以后的實(shí)踐打好基礎(chǔ),先學(xué)會(huì)跟拍,打拍子再去練習(xí)動(dòng)作。