課程前景
在肥胖問題日益突出及健康審美多元化的當(dāng)下，科學(xué)體重管理已成為覆蓋全年齡段的巨大市場需求。體重管理師不再是傳統(tǒng)的“減肥教練”，而是融合營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理及行為科學(xué)的健康管理者，在健康管理機(jī)構(gòu)、健身中心、醫(yī)療科室及線上平臺(tái)具有廣闊發(fā)展空間。掌握系統(tǒng)化的體重管理技能，是您切入千億級(jí)健康消費(fèi)市場的核心競爭力。
課程內(nèi)容
本課程旨在培養(yǎng)學(xué)員掌握現(xiàn)代體重管理的科學(xué)理論與實(shí)操技能，能夠?yàn)榭蛻籼峁┌踩?、有效且可持續(xù)的個(gè)性化體重管理方案。
模塊一：體重管理科學(xué)基礎(chǔ)
學(xué)習(xí)肥胖的病因?qū)W、能量代謝原理、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制及體重Set Point理論，建立科學(xué)的體重認(rèn)知框架。
模塊二：健康評(píng)估與方案設(shè)計(jì)
掌握體成分分析、代謝當(dāng)量評(píng)估、膳食調(diào)查及心理行為評(píng)估方法，能根據(jù)評(píng)估結(jié)果制定個(gè)性化管理方案。
模塊三：營養(yǎng)干預(yù)與膳食管理
深入學(xué)習(xí)各營養(yǎng)素的代謝特點(diǎn)，掌握不同減重階段的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、食譜設(shè)計(jì)及代餐選擇原則。
模塊四：運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)與執(zhí)行
學(xué)習(xí)制定安全有效的運(yùn)動(dòng)處方，包括有氧/抗阻/柔韌訓(xùn)練的組合、強(qiáng)度控制及特殊人群的運(yùn)動(dòng)調(diào)整。
模塊五：行為改變與心理支持
掌握動(dòng)機(jī)性訪談、認(rèn)知行為療法等技巧，幫助客戶克服心理阻力、建立健康習(xí)慣并預(yù)防體重反彈。
模塊六：服務(wù)流程與客戶管理
學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)流程、咨詢技巧、效果追蹤及長期維護(hù)方案，提升客戶滿意度與依從性。
課程采用“35%理論+65%案例實(shí)操”模式，通過大量真實(shí)案例演練提升實(shí)戰(zhàn)能力。
師資力量
柯凡教育匯聚三甲醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)師、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專家及資深健康管理師，師資團(tuán)隊(duì)兼具學(xué)術(shù)深度與萬例減重案例經(jīng)驗(yàn)，為您提供前沿實(shí)用的專業(yè)指導(dǎo)。
柯凡教育集團(tuán)
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