空中一二三級(jí)導(dǎo)師班授課內(nèi)容
一、瑜伽的理論基礎(chǔ)
1、 運(yùn)動(dòng)解剖
2、 瑜伽呼吸法
3、 口令表達(dá)法
4、 經(jīng)典體式解析
二、空中瑜伽的原理及由來(lái)
1、設(shè)備認(rèn)知吊床的安裝與使用
2、 練習(xí)空中瑜伽的五大原則
3、 熱身體式講解（拉伸+力量+口令）
4、 會(huì)員課程的編排以及口今詞構(gòu)建
5、 空中倒掛系列以及變體講解
6、 一二三級(jí)體式講解＋所有變體
7、基礎(chǔ)體式串聯(lián)
8、結(jié)業(yè)考試
適合人群
1、具備瑜伽教學(xué)資質(zhì)的瑜伽老師、館主
2、想要增加一門(mén)教學(xué)技能的人群
2、有一定基礎(chǔ)的瑜伽愛(ài)好者及舞蹈愛(ài)好者
3、想瘦身塑性、減壓、逆齡，改善肩頸，腰椎不適的人群
人數(shù)要求
小班制教學(xué)，10人以?xún)?nèi)
請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)定名額。
上課時(shí)間（30課時(shí)）
上課時(shí)間： 9:00-12:00 14:00-17:00
空中導(dǎo)師班第一期：2021年05月03日-05月07日
空中導(dǎo)師班第二期：2021年06月15日-06月19日
空中導(dǎo)師班第三期：2021年07月05日-07月09日
空中導(dǎo)師班第四期：2021年09月06日-09月10日
以上時(shí)間段請(qǐng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇
福利福利
1、贈(zèng)送會(huì)員大課2個(gè)月。
2、提供實(shí)習(xí)和就業(yè)的機(jī)會(huì)。
3、集體拍攝畢業(yè)照。
溫馨提示
培訓(xùn)課程一旦報(bào)名成功，因涉及課程名額等綜合因素，恕無(wú)法接受由個(gè)人原因引起的*，可自行轉(zhuǎn)讓名額或延至下一期。
魯公網(wǎng)安備37061302000010號(hào)
在線(xiàn)客服
預(yù)約試聽(tīng)