基本功強(qiáng)化?

柔韌性深度訓(xùn)練：繼續(xù)深化柔韌性訓(xùn)練，如增加壓腿的難度（耗腿）、嘗試更高難度的下腰動(dòng)作（如胸腰）等，進(jìn)一步拓展身體的柔韌性極限。?

力量與耐力訓(xùn)練：加大力量訓(xùn)練強(qiáng)度，如進(jìn)行俯臥撐、蛙跳等練習(xí)，同時(shí)增加訓(xùn)練的時(shí)間和次數(shù)，提高孩子的肌肉力量和耐力，使其能夠完成更復(fù)雜、更有力度的舞蹈動(dòng)作。?

身體控制能力訓(xùn)練：通過(guò)一些平衡難度較高的動(dòng)作（如探海翻身）和慢板動(dòng)作練習(xí)，提升孩子對(duì)身體的控制能力，使舞蹈動(dòng)作更加流暢、優(yōu)美、富有表現(xiàn)力。?

舞蹈技巧精進(jìn)?

翻身技巧：學(xué)習(xí)多種翻身技巧，如點(diǎn)步翻身、串翻身等，注重翻身過(guò)程中的身體協(xié)調(diào)、速度控制和姿態(tài)優(yōu)美，提高舞蹈技巧的難度和觀(guān)賞性。?

跳躍技巧：教授跳躍技巧，如小跳、中跳、大跳等，包括擦地起跳、空中姿態(tài)保持和落地緩沖等環(huán)節(jié)，訓(xùn)練孩子的腿部爆發(fā)力和身體在空中的平衡能力。?

舞蹈表現(xiàn)力訓(xùn)練：通過(guò)對(duì)舞蹈作品的深入分析，引導(dǎo)孩子理解作品的情感內(nèi)涵，學(xué)習(xí)運(yùn)用面部表情、眼神和肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)舞蹈的情感，提升舞蹈的感染力和表現(xiàn)力。?

完整舞蹈作品排練：選擇具有一定難度和藝術(shù)價(jià)值的中國(guó)舞作品進(jìn)行排練，涵蓋古典舞、民族民間舞等不同風(fēng)格。在排練過(guò)程中，注重舞蹈動(dòng)作的準(zhǔn)確性、流暢性和表現(xiàn)力，同時(shí)培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)。