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瑜伽界另一個革命性的方法是有時會借助瑜伽工具，如磚塊、綁帶、靠墊和椅子等等來輔助瑜伽練習。
為了使學生在體位練習中進入更深的層次，有時需要讓學生在一個姿勢中保持很長時間，以對身體的循環(huán)或內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生深入持久的作用。
B.*.S.艾揚格本人幾乎發(fā)明了所有的瑜伽工具和輔助練習道具，而在他之前沒有人正式地確認這些工具的有效性和合理性。這種練習方法的另一效果是能使練習者進入深層放松，使身、心和知覺都進入安寧、和諧、圓融的境界。
育仁瑜伽教練培訓
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