3月21日為世界睡眠日,今年世界睡眠日的主題是“規(guī)律睡眠,健康未來(lái)”。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn),全球有睡眠問(wèn)題的人口約占全球人口的1/4。睡眠除了可以消除疲勞，使人產(chǎn)生新的活力外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關(guān)系。長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致免疫力低，誘發(fā)其他疾病，危害身體。

　　隨著人們生活壓力的逐漸增大，睡眠障礙人群也在不斷的增加而且有年輕化趨勢(shì)。煙臺(tái)市口腔醫(yī)院耳鼻咽喉科專家表示：發(fā)生在睡眠期的疾病大約有近百種，最常見(jiàn)的是失眠以及鼾癥，而且比起普通的失眠，鼾癥更加危險(xiǎn)，但也更不易引起人們的重視。很多人認(rèn)為睡覺(jué)打呼嚕是睡得香的標(biāo)志，實(shí)際上，這是睡眠障礙的警告。

　　鼾癥,泛指睡眠中打鼾,能夠影響呼吸或引發(fā)呼吸障礙,甚至引起一系列病癥。鼾癥可分為生理性和病理性,其中生理性僅僅表現(xiàn)為均勻睡眠中鼾聲,又稱為單純性鼾癥；有病理改變者,伴有呼吸暫停和低通氣,患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(obstructive sleep apnea syndrom,OSAHS)，并可引發(fā)一系列的臨床問(wèn)題。鼾癥是慢性病常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素,如高血壓、高血糖、動(dòng)脈粥樣硬化、認(rèn)知障礙等，甚至交通肇事可與之相關(guān)。

　　那阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)會(huì)導(dǎo)致哪些并發(fā)癥呢？

　　高血壓：OSAHS患者高血壓的概率明顯增加，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在OSAHS的高血壓患者的比例高達(dá)70%，OSAHS患者夜間出現(xiàn)高血壓的情況在85%以上，并且OSAHS的嚴(yán)重程度與高血壓的發(fā)生率呈正相關(guān)。

　　冠心�。篠chafer等人通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，OSAHS組冠心病的患病人數(shù)是對(duì)照組的3.4倍，嚴(yán)重的OSAHS患者的冠狀動(dòng)脈約一半發(fā)生病變。

　　代謝綜合征：OSAHS的發(fā)病與肥胖相關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)即使BMI不高的OSAHS患者同樣存在血脂代謝紊亂的問(wèn)題。

　　導(dǎo)致睡眠打鼾的疾病有哪些呢？煙臺(tái)市口腔醫(yī)院耳鼻咽喉科專家介紹稱：多數(shù)患者有鼻咽、口咽、喉咽等上呼吸道狹窄的病理基礎(chǔ)，如患有鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大、腺樣體肥大、舌體肥大、軟腭松弛、下頜后縮畸形、下頜弓狹窄等。另外，上氣道感染，腫瘤及肥胖等也會(huì)導(dǎo)致其發(fā)生。

　　目前阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征已經(jīng)成為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題，隨著人們對(duì)身體健康要求的逐漸加深，對(duì)呼吸暫停綜合征的臨床研究也更加深入，其危害不僅局限于對(duì)睡眠質(zhì)量的影響，因呼吸暫停引起的一些列身體變化也是該病的關(guān)注重點(diǎn)，因睡眠期間呼吸暫停，患者夜間低氧和高碳酸血癥的反復(fù)發(fā)作，增加了高血壓、冠心病以及各類心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)睡眠期間猝死的現(xiàn)象。由于夜間睡眠質(zhì)量差，白天嗜睡等一些列原因造成患者精神行為異常，出現(xiàn)記憶力下降、情緒低落、困倦、脾氣暴躁等癥狀。因此，我們應(yīng)關(guān)注睡眠，這不僅影響到個(gè)人的健康和生命，更重要的是已經(jīng)成為當(dāng)前影響家庭和社會(huì)的普遍問(wèn)題。

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