36歲的張女士因?yàn)楣ぷ鲏毫�，家庭的瑣事，讓她疲憊不堪，兩年的時(shí)間，反復(fù)出現(xiàn)頭痛、易感冒、入睡困難、睡眠質(zhì)量差，白天頭昏昏沉沉，注意力不集中，工作效率明顯下降，焦慮、煩躁不安，并伴有經(jīng)常性肩關(guān)節(jié)、頸部疼痛。

　　近日，她來到煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院尋求進(jìn)一步治療。高壓氧科接診后，考慮“慢性疲勞綜合征”，排除禁忌及不安全因素后，給予10次高壓氧治療后，張女士覺得頭痛減輕了，夜間入睡快了，醒后也比以前精神了，犯困少了，全身乏力感明顯減輕。后再堅(jiān)持10次治療，患者癥狀幾乎完全改善。

　　曹春妮（右）與同事討論患者病情

　　這八種癥狀滿足四條可能就是“慢性疲勞綜合征”

　　在日常門診中，煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院高壓氧科副主任醫(yī)師曹春妮經(jīng)常會(huì)遇到這樣的患者，其主訴為全身疲乏無力、頭痛、睡眠質(zhì)量不佳、注意力難以集中、記憶力減退，甚至出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大或多發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，即使充分休息后這些癥狀依然難以緩解，而臨床檢查及檢驗(yàn)結(jié)果沒有發(fā)現(xiàn)明顯異常，這種情況很可能與“慢性疲勞綜合征”相關(guān)。

　　說起“慢性疲勞綜合征”診斷標(biāo)準(zhǔn)，曹春妮表示，如果疲勞感持續(xù)半年以上，且滿足記憶力下降或注意力不集中、咽喉腫痛、頸部或腋下淋巴結(jié)腫大、疼痛、肌肉酸痛、無紅腫多發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、反復(fù)頭痛、睡眠質(zhì)量不佳、睡眠后精力無法恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)后疲勞持續(xù)超過24小時(shí)等八種癥狀中的4種，同時(shí)排除其他疾病，即可確診。

　　“‘慢性疲勞綜合征’在全球的發(fā)病率估計(jì)為0.2%-3.48%，中青年女性發(fā)病率較高，其發(fā)病病因尚不明確，目前認(rèn)為與病毒感染、免疫系統(tǒng)異常、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、遺傳等因素相關(guān)。不規(guī)律的生活方式、超負(fù)荷的體力勞動(dòng)及腦力勞動(dòng)、長(zhǎng)期睡眠不足、情緒波動(dòng)、持續(xù)的心理應(yīng)激等均是其誘發(fā)因素。”曹春妮說。

　　曹春妮（中）團(tuán)隊(duì)工作中

　　高壓氧治療是“細(xì)胞的充電樁”

　　“一旦考慮患有慢性疲勞綜合征，我們會(huì)建議患者進(jìn)行高壓氧治療。”她解釋到，“高壓氧治療是在高于一個(gè)大氣壓的密閉艙內(nèi)吸入純氧或高濃度氧氣治療疾病的一種物理療法，可大大地提高血氧分壓，增加血氧含量，氧氣可以更有效地抵達(dá)身體各組織，改善細(xì)胞代謝，促進(jìn)機(jī)體修復(fù)。”許多人也形象地稱之為“細(xì)胞的充電樁”。

　　從醫(yī)學(xué)角度看，高壓氧能增強(qiáng)線粒體功能，促進(jìn)ATP合成，為身體提供更充足的能量，從而緩解疲勞感，同時(shí)有助于修復(fù)血管內(nèi)皮功能，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，清除過多自由基，減輕氧化損傷。此外，高壓氧還可促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，改善腦組織供氧，對(duì)緩解“腦霧”現(xiàn)象、提升記憶力和專注力有積極作用，并能幫助調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。

　　“研究顯示，高壓氧能調(diào)節(jié)炎癥因子水平，減輕慢性炎癥狀態(tài)，對(duì)提升整體免疫力也有裨益。”她說，“根據(jù)臨床觀察，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)的職場(chǎng)人群、備考學(xué)生、運(yùn)動(dòng)愛好者、部分中老年人等人群常能從規(guī)范的高壓氧治療中獲益。”

　　曹春妮

　　這些禁忌要注意

　　但必須強(qiáng)調(diào)的是，高壓氧治療存在禁忌癥及不安全因素，例如，未經(jīng)處理的氣胸、慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作期、上呼吸道感染急性期、血壓異常不穩(wěn)、有嚴(yán)重的肺氣腫或肺大泡等等。我們建議在接受高壓氧治療前，務(wù)必先到正規(guī)醫(yī)院高壓氧專科門診進(jìn)行全面的健康評(píng)估，由�？漆t(yī)生判斷是否適合治療，并制定適宜的個(gè)體化治療方案。

　　“養(yǎng)成張弛有度的生活習(xí)慣、適當(dāng)進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉、均衡的飲食、充足和高質(zhì)量的休息等是預(yù)防慢性疲勞綜合征的有效措施。一旦確診，可能需要藥物及適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知行為治療。如果癥狀仍未明顯改善，建議咨詢高壓氧科專科醫(yī)生。”曹春妮說，高壓氧治療作為一種非藥物性物理治療手段，在�？漆t(yī)生科學(xué)指導(dǎo)下，能為改善慢性疲勞癥狀提供一條安全有效的新途徑。