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蘇州暑假瑜伽培訓(xùn)

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能量流瑜伽

能量流瑜伽就是在在從一個(gè)體式進(jìn)行到下一個(gè)體式的同時(shí)，通過適當(dāng)?shù)暮粑湍芰挎i讓身體產(chǎn)生熱量和元?dú)猓?也就是說，在從一個(gè)體式到另一個(gè)體式之間能量的動(dòng)態(tài)流動(dòng)并結(jié)合收束法的正確運(yùn)用，可以使人的身體產(chǎn)生熱量并起到凈化的作用，達(dá)到增強(qiáng)柔韌性、力量和耐力的效果。　能量流瑜伽能夠增強(qiáng)我們身體的體力，讓我們的身體從體內(nèi)產(chǎn)生熱量，使身體更柔韌，并且還能把身體中的各種毒素逼出來。能量流瑜伽對(duì)我們身體的好處是醫(yī)院和藥物無法代替的，經(jīng)常練習(xí)還能祛病延年，并且能使我們的身體更健康，對(duì)每個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉都是非常好的。

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