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上海跆拳道少兒班（7-12歲）

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課程介紹

增強體質(zhì)，學習防身技能。

跆拳道動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使肌肉力量得到增強，使肌腱、韌帶、肌肉的彈性提高，從而增強體力和柔韌性。跆拳道訓練能鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢的精神，它推崇“以禮始以禮終”的尚武精神，講究禮儀，品德，通過師生間的互動，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。幫助練習者塑造健康的身體素質(zhì)和健全的人格。

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