體驗(yàn)課特色:
**小班教學(xué),隨堂體驗(yàn)
**建議年齡:2-6歲,有一定競速騎行基礎(chǔ)的寶貝或者參加過10場以上平衡車競速的寶貝;
約課時(shí)間:隨堂約課
課程時(shí)間安排(共90分鐘):
1、熱身/休息:15分鐘
2、主課內(nèi)容:60分鐘
3、拉伸/點(diǎn)評(píng):15分鐘
主課內(nèi)容安排:
1、個(gè)人競賽技術(shù)的進(jìn)階學(xué)習(xí),包括學(xué)習(xí)站立式出發(fā),直線,彎道等技術(shù)動(dòng)作;
2、對(duì)比賽的進(jìn)階認(rèn)知,對(duì)賽道和線路進(jìn)行初級(jí)講解以及練習(xí),積累車手閱讀比賽的能力;
3、關(guān)注寶貝的在訓(xùn)練和比賽中遇到的心理變化,對(duì)于積極的處理方式給與表揚(yáng)與鞏固,對(duì)于緊張情緒、畏難情緒,要引導(dǎo)通過積極心理暗示進(jìn)行緩解;
4、進(jìn)階體能訓(xùn)練,約占主課時(shí)間30%;