膠東在線1月29日訊（通訊員 周楠）1月24日，萊陽(yáng)市衛(wèi)生健康局全環(huán)境立德樹人心理健康宣講團(tuán)走進(jìn)陽(yáng)光城社區(qū)，開展“心理健康宣講進(jìn)社區(qū)”科普活動(dòng)，將專業(yè)心理服務(wù)送到居民“家門口”，為成年居民送上貼心的“心靈滋養(yǎng)包”。

　　此次宣講以全環(huán)境立德樹人為引領(lǐng)，聚焦居民實(shí)際需求。萊陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院宣講人員用通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合臨床典型案例，深入講解成年人常見心理問(wèn)題的表現(xiàn)、成因及科學(xué)應(yīng)對(duì)方法，內(nèi)容覆蓋職場(chǎng)壓力緩解、親子溝通技巧、婚姻家庭關(guān)系調(diào)和、老年心理調(diào)適等核心話題。宣講中明確“心理困擾是正常情緒反應(yīng)，主動(dòng)求助是勇敢的表現(xiàn)”，引導(dǎo)居民摒棄認(rèn)知偏見，理性看待心理健康，主動(dòng)關(guān)注自身及家人心理狀態(tài)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，宣講人員還示范了正念冥想、運(yùn)動(dòng)減壓等實(shí)用調(diào)節(jié)方法，手把手指導(dǎo)居民掌握自我疏解壓力的技巧，幫助大家在面對(duì)生活挫折與工作壓力時(shí)保持平和心態(tài)。同時(shí)，結(jié)合傳統(tǒng)美德教育，倡導(dǎo)居民以包容之心待人、以責(zé)任之心持家、以積極之心生活，將心理調(diào)適能力轉(zhuǎn)化為涵養(yǎng)品德、擔(dān)當(dāng)作為的內(nèi)在動(dòng)力。

　　煙臺(tái)四季分明的生活節(jié)律，讓居民更注重身心協(xié)同健康。萊陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院此次進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，為居民提供了專業(yè)可及的心理醫(yī)療服務(wù)，搭建起滋養(yǎng)心靈、傳遞溫暖的溝通橋梁。未來(lái)，醫(yī)院將持續(xù)深化與社區(qū)的聯(lián)動(dòng)合作，充分發(fā)揮醫(yī)療專業(yè)優(yōu)勢(shì)，推出精準(zhǔn)、優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)，引導(dǎo)廣大成年居民以健康積極的心態(tài)擁抱生活，為構(gòu)建和諧社區(qū)、筑牢民生幸福根基注入動(dòng)力。